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 納豆激酶常識
  每公克原料活性≠每粒膠囊的納豆激酶活性   吃到足夠的活性就一定會被人體吸收嗎?   在食用納豆方面有什麼建議嗎?
每公克原料活性≠每粒膠囊的納豆激酶活性
挑選市售納豆激酶產品時,建議特別注意其FU(納豆激酶活性單位)含量的標示,有些產品的活性標示為12000 FU / 公克,所標示的含量為原料的活性單位,雖然較高,但並不是代表產品每粒膠囊的活性含量。因此在選購「納豆激酶」產品時,要特別注意產品中「每粒」膠囊的活性,日本納豆激酶協會建議一般保養每日為 2000FU,有心血管問題的人每日為 4000FU,可達到保健的目的。

吃到足夠的活性就一定會被人體吸收嗎?
納豆激酶本身是一種酵素,其酵素結構在 pH 4~9 才會穩定,人體的胃酸環境為pH 2~3 ,因此納豆激酶在通過胃部時,會被胃酸所破壞,因此為了確保所食用的納豆激酶產品可以完整被人體 小腸所吸收,更須注意所食用的「納豆激酶」產品是否具有耐胃酸的能力?即使所食用的活性夠,通過胃酸後,真正被人體所吸收的活性已經喪失許多,是值得消費者去重視。目前有些市售「 納豆激酶 」產品,經過特殊技術處理,可以隔離與胃酸的接觸,提高產品被人體的吸收率,達到最佳保健功效。

食用納豆有什麼建議
如果不服用納豆激酶膠囊而選擇天然納豆食物 ,日本傳統納豆的吃法有很多,一般是買來後直接食用,不能加熱,因為加熱後會使 納豆內的納豆激酶失去活性。據日本專家研究,納豆內的發酵物質怕熱,加熱後納豆預防某些疾病的作用就可能被減弱。蔥和納豆一起吃可以提高溶解血栓的效率。

 
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